Tuesday, March 12, 2013

Wholesome Family Recreation: Building Strong Families



I know we all want to BUILD A STRONG FAMILY. 

   
Have you ever wondered... How can I make this possible in a 24/7 busy lifestyle? 

The daily activities and responsibilities can actually separate us from the path of taking care of our family. 


I have found myself in situations where I have to stop, make a pause and let go an activity, because it´s taking part of the time I can be spending with my children.  Have you been in a similar situation? If you do, you might understand how hard it is to live life running. If you don´t I am thinking that might probably be because or either you are a great person in organizing your time, or you don´t have children… 
 

So, this week I´m thinking on sharing a very nice tip, hopefully it will help you and me … and all those families (like mine) that are really busy during the week. 


Research has suggested that “as families participate in challenging outdoor adventure activities together, communication patterns are strengthened (Huff, Widmer, McCoy, & Hill, 2003). When Families are together for an extended time in the outdoors, they are able to reconnect with each other.

The absence of cell phones, internet, and television allows family members to interact. When families take the time and make the effort to go hiking, camping, and backpacking, and engage in other outdoor pursuits, they learn to cope with new and diverse environments as a family. These type of wholesome family recreational experiences promote family members´ beliefs in their bility to resolve conflicts at home. (Wells, Widmer, & McCoy, 2004) … The time and effort required to engage in wholesome recreation, wheter it involves taking part in aplay or going camping, is well worth the effort.


Take advantage of these days where we are having spring break, or holidays, make a plan with your family and enjoy together of it.

I´m sure that you will be having some challenges in the way, but you will definitely be able to face them and conquer them... TOGETHER! 



"Play Together, Stay Together

Families that play together stay together, especially when their play is uplifting and wholesome. Family vacations, holidays, birthday celebrations, and other activities build strong bonds and feelings of self-worth. The phrase “Remember when we…” is sure to bring love and laughter in the years to come.
(From https://www.lds.org/family/activities?lang=eng) "
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Yo sé que todos deseamos formar FAMILIAS FUERTES

Alguna vez te has preguntado... ¿Cómo puedo hacer esto posible en un mundo en el que vivo ocupado practicamente 24/7? 


 Las actividades diarias y nuestras responsabilidades pueden separarnos del camino de cuidados y atenciones a nuestra familia.

Algunas veces me he encontrado en situaciones en las que tengo que detenerme, hacer una pausa y dejar alguna actividad puesto que me está quitando el tiempo y con ello la oportunidad de pasar tiempo con mis hijos ¿Alguna vez has estado en una situación similar? Si tu respuesta es sí, entonces comprendes que a veces tienes que andar corriendo de aquí para allá y de allá para acá. Si tu respuesta fue NO entonces probablemente eres excelente organizándote o… quizás todavía no tienes hijos.
Entonces esta semana, quisiera compartir contigo un tip, espero que te ayude tanto como a mí… y a todas las familias (como a la mía) que tienen una agenda muy ocupada en la semana. 
  
Investigaciones han sugerido que “las familias que  participan en actividades de aventura al aire libre fortalecen sus patrones de comunicacion. (Huff, Widmer, McCoy, & Hill, 2003). Cuando las familias estan juntas por un tiempo prolongando al aire libre, son capaces de reconectarse unos con otros.

La ausencia de teléfonos celulares, internet y televisión permite la interaccion entre los miembros de la familia. Cuando las familias se dan el tiempo y se esfuerzan para excursionar, acampar o hacer cualquier otra actividad que los ocupe en actividades al aire libre, aprenden a lidiar con nuevos y diversos ambientes como familia. Este tipo de experiencias recreativas y saludables fomenta en los miembros de la familia la a creer en su capacidadpara resolver conflictos en el hogar. (Wells, Widmer, & McCoy, 2004) … El tiempo y esfuerzo requerido en la participacion de esta sana recreación.. bien vale la pena.”


 Aprovechando el Spring Break, y los próximos días festivos, haz un plan con tu familia y disfrútenlo juntos .

Estoy segura que se podrán presentar algunos desafíos en el camino, pero también tengo la certeza de que podrán enfrentarlos y vencerlos… JUNTOS!

 

"Jugar juntos, permanecer juntos

Las familias que juegan juntas permanecen juntas, especialmente cuando su juego es edificante y sano. Las vacaciones familiares, días festivos, las celebraciones de cumpleaños y otras actividades edifican fuertes lazos y sentimientos de autoestima. La frase “Se acuerdan cuando…” de seguro traerá amor y risas en los años venideros.
(De https://www.lds.org/family/activities?lang=spa)"

 


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